- Pour lutter efficacement contre le nez bouché :

  • - Prenez de l'essence d'eucalyptus.
  • - Vous pouvez facilement vous en procurer en pharmacie et parapharmacie.
  • - Versez quelques gouttes d'essence d'eucalyptus dans un mouchoir de poche.
  • - Dès que la crise de nez bouché se présente...
  • - Respirez dans le mouchoir.
  • - Il vous suffira alors de vous moucher pour vous déboucher le nez.

- Pour bien dormir avec le nez bouché :

  • - Prenez un bol d'eau limite bouillante.
  • - Déposez quelques gouttes d'essence d'eucalyptus dans l'eau du bol.
  • - Déposez le bol sur votre table de nuit dans votre chambre ou près de votre lit.
  • - Pendant votre sommeil la vapeur d'eau chaude diffusera les bien faits de l'eucalyptus
  • - Vous dormirez ainsi le nez pleinement dégagé.