- Pour mincir rapidement et vite perdre du poids :

  • - Essayez se type de "régime" appelé le "régime exclusif"
  • - C'est à dire un seul type d'aliments par jours.
  • - Certaines études démontrent que manger chaque aliments isolément
  • - Feraient moins grossir que plusieurs aliments mélangés en même temps.

- Exemple :

  • - Lundi : manger uniquement des légumes.
  • - Le mardi : manger uniquement de la viande.
  • - Le mercredi : manger uniquement des laitages.
  • - Le jeudi : manger uniquement du poisson.
  • - Le vendredi : manger uniquement des fruits.