Lait chaud et miel pour bien dormir
Le jeudi, 10 janvier 2008, 04:01 » Trucs et astuces santé
Vous cherchez un moyen pratique pour bien dormir ?
- Vous ne trouvez plus le sommeil et vous voulez lutter contre l'insomnie?
- Lait chaud et miel pour bien dormir?
- Voici un truc proposé par Malik & Samia.
- Vous pouvez essayer de boire un verre de lait chaud :
- - Ajoutez au lait chaud une cuillère de miel
- - Le lait chaud mielleux vous donnera envie de dormir et surtout vous adoucira les bronches.
- - Bien que scientifiquement le calcium donne envie de dormir.
- - Le lait chaud peut être indigeste pour certaines personnes
- - Le meilleur moyen reste l'infusion de camomille
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