Lutter contre la cellulite

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Comment lutter contre la cellulite?

  • Quoi faire pour venir à bout de la cellulite?
  • Comment ne plus avoir de peau d'orange?
  • Proposé par Grenouillette.

- Juste pour bien comprendre :

- La cellulite est une couche de graisse sous la peau.
- On appel ça plus simplement "la peau d'orange"
- Il y a certaines périodes plus propices à la venue de la cellulite...

- Par exemple :

  • - La puberté.
  • - Une grossesse.
  • - Une Prise de poids importante...
- C'est sous l'effet d'une prise de poids importante qu'apparait donc la cellulite.
- Il faut donc venir enlever les couches de graisses sous la peau qui formes des capitons.


- Le massage pour venir à bout de la cellulite :

- Si vous ne possédez pas d'appareil de massage....
- Pratiquez Le palper rouler
- Il faut masser et faire rouler manuellement la peau des zones concernées.
- Pour pétrir sous la peau et détacher les masses graisseuses.
- Vous pouvez également utiliser pour le massage des huiles essentielles.


- Le sport anti-cellulite :

- Afin de "bruler" des graisses il faut faire un peu de sport.
- Le muscle ainsi sollicité va pomper son énergie dans la masse graisseuse.
- Il faut donc trouver un exercice adapté suivant les endroits ou l'on a de la cellulite.
- Et pour toutes celles qui comme moi ne peuvent se permettre des aquagym et autres

- Par exemple :

  • - Pour les cuisses, allongez-vous sur le coté et faites la position du "ciseau"
  • - Pour les fesses, contactez-les successivement ou montez des escaliers


- Mieux manger pour lutter contre la cellulite :

- Évitez tout régimes draconien!
- Préconisez à petites doses les ....

  • - Réductions de graisses animales.
  • - Réductions des sucres.
  • - Réduction des alcools.
- En clair, mangez plus de légumes frais et buvez beaucoup.



- Le vélo contre la cellulite :

- Le vélo est les mouvements de pédaliers sont très bons contre la cellulite!
- Vous pouvez aussi pratiquer à l'intérieur avec un vélo d'appartement.
- Attention tout de même ça demande une certaines régularité dans les séances.



- Le marc de café contre la cellulite :

- Le café ou la caféine est très souvent utilisée dans les produits amincissant.
- Utilisez donc votre marc de café plutôt que le jeter pour faire un gommage.
- Vous dégagerez-les ports de la peau.
- Votre peau sera lisse
- Se qui aidera à lutter contre l'effet peau d'orange.



- Le thé vert contre la cellulite :

- Buvez tous les jours pendant une période d'un mois

  • - 1 Litre de thé vert
- Faites chauffer 1 Litre d'eau
- Mettre dans l'eau bouillante 4 à 5 cuillères à café de thé.
- Vous verrez c'est radicale!

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Commentaires 12

  • ;) les conseils sont super et très faciles à suivre
    trop genial astuces-truc!!!!

    Par krisdou

  • attention ! le thé vert parait-il décalcifie , prendre conseil avant pour certaines femmes

    Par Rosecaki41

  • 8-) ok je vais essayer le marc de café car ras le bol de la cellulite !!!!!! :p

    Par LM

  • :( Viens d'accoucher il y a quatre mois!!!
    Déprimée!!! J'ai pas pris trop de poids mais bizarrement la cellulite c'est bien installée!!!!! :(
    Je vais tout essayer!!!

    Par Nezha

  • :) Aller je vais tout essayer bon enlever cette peau d'orange et me sentir mieux dans mon maillot cet été ! ;)

    Par Camille.

  • :) JE VAIS ESSAYE SES ASTUCES MON RÊVE C DE RÉCUPÉRER MA LIGNE PARCE QUE JE VIS UN CALVAIRE A CAUSE DE MA CELLULITE. ET MERCI POUR TOUS.

    Par je

  • 8-) Coucou tout le monde! Je viens d'essayer le marc a café et je trouve déjà ma peau plus douce et légèrement plus ferme! affaire a suivre... LOL

    Par nenette

  • je compte m'acheter un vélo elliptique
    pour justement lutter contre la céllulite déjà bien incruster;
    je suis tres flasque au niveau des jambes et des fesses, je me demande si je vais réussir à muscler tout ça .
    c'est possible?

    j'utilise aussi les produits yves rocher spécial céllulite (café vert)
    je le déconseille!

    Par moijuste moi

  • ;) merçi de nous faire partagé ces conseils je vais me remettre au sport et au régime et je vous les résultats aprés 1mois

    Par moongirl

  • merci :) je vais essayer la position du cisceau ;)

    Par Anonyme

  • :-/ marre de cette cellulite qui m empêche de vivre !!!!!!! suite a l'arret du tabac et le décés de mon ex fiancé mon corps a doublé de volume et d'eau mais surtout de cellulite je vais essayer aussi ces astuces alléchantes!!merci a toute et les produits yves rochers ne marche pas meme en étant régulière au niveau des applications cutanées!!!bon courage :p

    Par mystérion caro

  • TRES BONNE ASTUCE AUSSI : Vous pouvez boire un grand verre d'eau tiéde dilué avec un citron pressé, chaque matin, une demi heure avant le déjeuner ' pour laisser le citron bien agir ) LOL

    Par loulouli

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