- Juste pour bien comprendre :
- La cellulite est une couche de graisse sous la peau.- On appel ça plus simplement "la peau d'orange"
- Il y a certaines périodes plus propices à la venue de la cellulite...
- Par exemple :
- - La puberté.
- - Une grossesse.
- - Une Prise de poids importante...
- Il faut donc venir enlever les couches de graisses sous la peau qui formes des capitons.
- Le massage pour venir à bout de la cellulite :
- Si vous ne possédez pas d'appareil de massage....
- Pratiquez Le palper rouler
- Il faut masser et faire rouler manuellement la peau des zones concernées.
- Pour pétrir sous la peau et détacher les masses graisseuses.
- Vous pouvez également utiliser pour le massage des huiles essentielles.
- Le sport anti-cellulite :
- Afin de "bruler" des graisses il faut faire un peu de sport.
- Le muscle ainsi sollicité va pomper son énergie dans la masse graisseuse.
- Il faut donc trouver un exercice adapté suivant les endroits ou l'on a de la cellulite.
- Et pour toutes celles qui comme moi ne peuvent se permettre des aquagym et autres
- Par exemple :
- - Pour les cuisses, allongez-vous sur le coté et faites la position du "ciseau"
- - Pour les fesses, contactez-les successivement ou montez des escaliers
- Mieux manger pour lutter contre la cellulite :
- Évitez tout régimes draconien!
- Préconisez à petites doses les ....
- - Réductions de graisses animales.
- - Réductions des sucres.
- - Réduction des alcools.
- Le vélo contre la cellulite :
- Le vélo est les mouvements de pédaliers sont très bons contre la cellulite!
- Vous pouvez aussi pratiquer à l'intérieur avec un vélo d'appartement.
- Attention tout de même ça demande une certaines régularité dans les séances.
- Le marc de café contre la cellulite :
- Le café ou la caféine est très souvent utilisée dans les produits amincissant.
- Utilisez donc votre marc de café plutôt que le jeter pour faire un gommage.
- Vous dégagerez-les ports de la peau.
- Votre peau sera lisse
- Se qui aidera à lutter contre l'effet peau d'orange.
- Le thé vert contre la cellulite :
- Buvez tous les jours pendant une période d'un mois
- - 1 Litre de thé vert
- Mettre dans l'eau bouillante 4 à 5 cuillères à café de thé.
- Vous verrez c'est radicale!
Commentaires 12
les conseils sont super et très faciles à suivre
trop genial astuces-truc!!!!
attention ! le thé vert parait-il décalcifie , prendre conseil avant pour certaines femmes
ok je vais essayer le marc de café car ras le bol de la cellulite !!!!!! :p
Viens d'accoucher il y a quatre mois!!!
Déprimée!!! J'ai pas pris trop de poids mais bizarrement la cellulite c'est bien installée!!!!!
Je vais tout essayer!!!
Aller je vais tout essayer bon enlever cette peau d'orange et me sentir mieux dans mon maillot cet été !
JE VAIS ESSAYE SES ASTUCES MON RÊVE C DE RÉCUPÉRER MA LIGNE PARCE QUE JE VIS UN CALVAIRE A CAUSE DE MA CELLULITE. ET MERCI POUR TOUS.
Coucou tout le monde! Je viens d'essayer le marc a café et je trouve déjà ma peau plus douce et légèrement plus ferme! affaire a suivre...
je compte m'acheter un vélo elliptique
pour justement lutter contre la céllulite déjà bien incruster;
je suis tres flasque au niveau des jambes et des fesses, je me demande si je vais réussir à muscler tout ça .
c'est possible?
j'utilise aussi les produits yves rocher spécial céllulite (café vert)
je le déconseille!
merçi de nous faire partagé ces conseils je vais me remettre au sport et au régime et je vous les résultats aprés 1mois
merci je vais essayer la position du cisceau
marre de cette cellulite qui m empêche de vivre !!!!!!! suite a l'arret du tabac et le décés de mon ex fiancé mon corps a doublé de volume et d'eau mais surtout de cellulite je vais essayer aussi ces astuces alléchantes!!merci a toute et les produits yves rochers ne marche pas meme en étant régulière au niveau des applications cutanées!!!bon courage :p
TRES BONNE ASTUCE AUSSI : Vous pouvez boire un grand verre d'eau tiéde dilué avec un citron pressé, chaque matin, une demi heure avant le déjeuner ' pour laisser le citron bien agir )