- Régime et perte de poids et/ou de colories :
- - Pour perdre des calories vite et bien...
- - Boire beaucoup d'eau,
- - Et du jus de citron.
- - Buvez au moins dix tasses par jours.
Perte de calories
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Perte de calories et perte de poids?
- Comment perdre des calories?
- Quoi faire pour perdre du poids?
- Proposé par Mathieu.
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Commentaires 4
bonjour
je voudrais savoir ce qui pourrais marcher pour faire partir mes rondeurs au niveaux de la taille .
(ce qu'on appel les poignet d'amour).
merci de votre aide.
cours! + abdos spéciaux pour ca, cad que quand tu fais ton abdo, habituellement quand tu te redresse tu peux toucher tes genoux avec tes coudes pas vrai? eh bien maintenant, au lieu de te redresser tout droit, tu te tourne le dos de sorte a ce que ton coude gauche touche ton genou droit et vice versa, tu monte, coude droit sur genou gauche, tu descend, apres tu monte, coude gauche sur genou droit etc jespere que tu as compri, c'est pas facile avec des mots ^^
moi j'ai compris merci du conseil je vais m'y mettre tout de suite
J'ai perdu très très vite mes poignées d'amour en jeûnant durant 8 jours et en buvant (comme cité plus haut) beaucoup d'eau citronnée(2 à 3 litres/jours) + 2 à 3 heures de marche lente par jour. Bon courage.
Attention cependant, voyez votre médecin pour lui demander conseil au sujet du jeun (cœur et reins vont de paires); c'est très délicat; à moins que vous connaissez parfaitement votre état de santé mais je me répète SOYEZ VIGILANTS !!! :p