- Pour agir contre la constipation :
- - Prenez un verre de jus d'orange le matin de préférence à jeun.
- - Mangez un kiwi le matin accompagné d'un café.
- - Mangez des légumes la semaine.
- - Mangez des pruneaux.
- - Au petit déjeuné, boire de nouveau un verre de jus d'orange.
- Avec cette méthode en quelques jours,
- Vos problèmes de constipation seront de l'histoire ancienne.
Commentaires 2
On peut aussi boire beaucoup d'eau !
Sinon, le jus d'orange, c'est préssé ou acheté en grande surface ?