- Prenez un verre d'eau minérale.
- Une pomme.
- La pectine est une substance naturelle contenue dans la pomme.
- Cette substance est un coupe faim naturelle.
- En mangeant une pomme vous coupez donc votre faim et en buvant de l'eau vous faites gonfler votre estomac.
- Ce qui aura pour but de vous coupez la faim à moindres calories.